Podczas dobrej lektury i po dobrym treningu jest potrzebny smaczny i lekki posiłek;)
Świetnie w tej roli sprawdzi się twarożek bananowy!;)
Co będziemy potrzebować?
ok. 100 g twarogu
1 banan
2-3 łyżki mleka
3 kostki gorzkiej czekolady
Jak przygotować?
Wszystkie składniki zblendować na jednolita masę i gotowe!
Smacznego!
Idealne także jako posiłek potreningowy;)
Coś idealnego dla mnie - uwielbiam banany :)
OdpowiedzUsuńPychotka. Uwielbiam banany pod każdą postacią.
OdpowiedzUsuńBrzmi smacznie, spróbuję jutro na śniadanie...niekoniecznie po treningu;)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam!
mycaffetime.blogspot.com
Wygląda smakowicie, banan to mój ulubiony (albo jedyny jaki lubię) owoc, także chętnie wypróbuję ;)
OdpowiedzUsuń