Bardzo lubię owocowe koktajle, szczególnie wiosną i latem.
Ostatnio upolowałam na promocji mango i kiwi, więc postanowiłam wypróbować nowe połączenie. Zapraszam więc na egzotyczny koktajl ze szpinakiem.
Składniki:
(na 2 małe porcje albo 1 sporą)
-pół mango
-2 kiwi
-małe jabłko
-2-3 garście świeżego szpinaku
-łyżka siemienia lnianego
-ok. 150 ml wody
Jak wykonać?
Z mango będziemy potrzebować tylko miąższ, więc obrać i pokroić.
Obrać i pokroić kiwi.
Jabłko również pokroić - nie trzeba obierać.
Wszystkie składniki włożyć do wysokiego naczynia i zblendować.
I gotowe. Smacznego!
Bardzo lubię koktajle ze szpinakiem, jednak mam problem z siemieniem lnianym. Jestem ciekawa, czy jego smak jest mocno wyczuwalny? ☺
OdpowiedzUsuńWłaśnie nie.
UsuńNigdy nie jest całkowicie zmielone więc czuc kawaleczki
O nie, szpinaku nienawidzę. Ale spróbuję tego koktajlu w wersji bez powyższego produktu.
OdpowiedzUsuń